Endlich stehen die Zeichen auf Sommer! Wenn mich die Sonne morgens begrüßt, stehe ich wesentlich beschwingter auf und auch der Tag geht leichter von der Hand. Das wird Ihnen vermutlich ebenso gehen.
Der wissenschaftliche Grund ist das Hormon Serotonin, welches bei Sonne verstärkt gebildet wird und dafür sorgt, dass wir uns glücklicher fühlen. Ein weiterer positiver Effekt der Sonne ist die Produktion von Vitamin D, welches für den Knochenstoffwechsel wichtig ist. Gerade als Norddeutscher heißt also die Devise: Raus an die frische Luft und Sonne tanken, natürlich mit dem entsprechenden Sonnenschutz.
Ein guter Anlass ist ein gemütlicher Spaziergang oder sportliche Aktivitäten im Freien. Denn neben der Sonne hat auch Bewegung positive Effekte auf unser Wohlbefinden. Der Stoffwechsel wird angeregt, Muskelmasse wird aufgebaut und vieles mehr. Auch bei Verschleißerkrankungen wie z. B. Arthrose ist die Bewegungstherapie ein entscheidender Baustein für die Gesundheit. Der Schlüssel für mehr Bewegung liegt darin, sich dabei wohlzufühlen. Wenn uns schwere Beine oder Schmerzen in Füßen, Rücken und Gelenken plagen, fällt es schwer, sich zu motivieren. Um die Ursachen solcher Beschwerden zu identifizieren, empfehle ich Ihnen unseren Gesundheitsservice. In unseren INCORT-Filialen finden regelmäßig Aktionstage zu verschiedenen Krankheitsbildern statt. Unser Angebot deckt ein breites Spektrum ab, von klassischen Volkskrankheiten wie Rücken- und Fußschmerzen sowie Venenleiden bis hin zu spezielleren Themen wie Hüft- und Gelenkarthrose. Nutzen Sie diese Möglichkeit um aktiv und präventiv etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun.
Ich wünsche uns allen einen tollen Sommer und eine erholsame Ferien- und Urlaubszeit.
Ihr Team von INCORT und Thomas Möller, Geschäftsführer
Aktionstage
STADE:
04.06. Venengesundheit
22.06. Fußgesundheit
18.06. Coxarthrose
Buxtehude:
10.06. Venengesundheit
16.06. Fußgesundheit
23. + 24.06. Gonarthrose
Veranstalter:
INCORT. Salztorscontrescarpe 7, Stade
Bahnhofstraße 21-25, Buxtehude
Eintritt frei, wenn nicht anders vermerkt. Um Anmeldung wird gebeten.
